病院・法人向けヨガ
病院・法人向けクラス
オフィスや会議室などに講師が伺い、
健康保持・増進の為のヨガの指導を行います。
オンラインレッスンも可能です。
お支払い方法：ご相談ください。
Class-01
ディープリラックスクラス（疲労回復、健康増進）
60分／1回
¥15,000（税込）（～10名）
¥20,000（税込）（～20名）
¥25,000（税込）（～30名）
＋交通費用相談
オンラインレッスン
￥13,000（税込）（何名でもOK）
運動量：低め〜多少汗をかく程度
内容：今日の身体の評価→ リポジションエクササイズ（ウォーミングアップ）→ 疲労回復・集中力やヤル気を高めるポーズ→ ストレス解消になる呼吸法→ リラックスポーズ
Class-02
短時間リフレッシュクラス（お昼休みや朝礼・終礼後等、ストレス解消）
20分／1回
¥10,000（税込）（～10名）
¥15,000（税込）（～20名）
¥20,000（税込）（～30名）
＋交通費用相談
オンラインレッスン
￥8,000（税込）（何名でもOK）
運動量：低め
内容：呼吸法→ セルフマッサージ→ 緊張・凝り解消
病院・法人向けヨガは、オフィスや会議室等に講師が伺い、健康保持・増進の為のヨガの指導を行います。
心身のリフレッシュ、ストレス解消、肩こり・腰痛の軽減等、気持ちに余裕が出来、運動不足の解消、集中力アップなどの効果が得られます。
○始業前・後、お昼休み等、希望に応じて気軽に取り組め、研修やミーティングにも活用出来ます。
○運動したいけど続かない方も、職場の仲間とお散歩感覚で取り組めます。
○スタジオに通う時間が不要なので、家事の心配なく効率よくヨガを行うことができます。
○正しい姿勢や身体の使い方を学ぶことにより、日常生活や勤務時の動作を見直すことができます。
○ラジオ体操感覚で気軽に取り組むことができます。
年齢、性別は問いません。身体の硬い方、運動が苦手な方にもお勧めです。
ヨガの経験のない方にこそ気軽に取り組んで頂きたいです。
【事業主の方へ】
従業員の健康保持増進のための指針があります。
その取り組みの一環として、健康管理、ストレス発散のためにヨガを活用して、健康増進を図ってみませんか！
助成金の活用で、負担なく取り組めます。
（1人年間30,000円までの助成があり、 これにより、労働者の健康増進事業に必要な費用の一部が補助されます。）
《メリット》
✔️健康増進・保持のためのプログラムの提案
✔️職場におけるコミュニケーションの場として
✔️福利厚生の一環として職員の方々への満足感を提供
✔️ヨガでストレス解消・癒しの場を目指す
「事業場における労働者の健康保持増進計画助成金」に関してはこちら！！